Arranca en la localidad la IV Jornada de la Salud con el taller Mindfulness
La IV Jornada de la Salud incluye diez talleres, que se celebrarán hasta el 1 de junio, los jueves y viernes a las 19:00 horas en el edificio La Noria.
La IV Jornada de la Salud, puesta en marcha por la concejalía de la Salud del Ayuntamiento de Olvera y la clínica dietética de Olvera, arrancó ayer con la celebración del primer taller Mindfulness, impartido por la pedagoga Ana Columé. Al acto de inauguración asistieron la concejala-delegada de Salud en el Ayuntamiento de Olvera, Rocío Puertas, y la dietista, Sandra Gómez. En la inauguración de la IV Jornada de la Salud Puertas explicó a la treintena de asistentes que tras el éxito de participación alcanzado en la pasada edición, se ha incrementado el número de talleres de salud que se van a impartir en la presente edición, que ha pasado de siete a diez. La programación de la IV Jornada de la Salud se hace desde una perspectiva integral, de ahí que se incluyan talleres relacionados con la salud física, la salud mental, alimentación saludable e incluso salud bucodental. En este sentido, ayer la pedagoga Ana Columé, monitora del taller Mindfulness, se refería a la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de "recordarnos" estar en el presente, es decir, constantemente estar volviendo al aquí y ahora. Columé también indico que la práctica de Mindfulness o Atención Plena una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general. Talleres IV Jornada de la Salud
Mindfulness, jueves 3 de mayo
Consumiendo nuestra Salud, viernes 4 de mayo
(Prácticas respetuosas)
Salud Mental, jueves 10 de mayo
(Educación emocional)
Primeros Auxilios II, viernes 11 de mayo
Sexología para adultos, jueves 17 de mayo
Alimentación Ecológica, viernes 18 de mayo
Conócete – Valórate, jueves 24 de mayo
(Psico-educación)
Ejercicios Hipopresivos, viernes 25 de mayo
(Qué son y para qué sirven)
La Salud bucodental, jueves 31 de mayo
(Hábitos saludables)
Taller de cocina saludable, viernes 1 de junio