El Ayuntamiento de Olvera estrena aplicación web de entrenamiento personalizado para ayudar a mantener la actividad física en casa
Desde hoy el consistorio olvereño pone a disposición de todos los ciudadanos una aplicación web que, de forma gratuita, les permite obtener un plan de entrenamiento personalizado mientras cumplen con el confinamiento fijado por el decreto de estado de alarma.
Permanecer en casa durante períodos prolongados de tiempo puede suponer una merma de las capacidades físicas de las personas, provocando efectos negativos en su calidad de vida general. Es por ello que, en medio de las circunstancias excepcionales actuales, marcadas por el confinamiento masivo para frenar la expansión del COVID-19, el Ayuntamiento de Olvera ha puesto en marcha la aplicación web Muviment a través de la que contribuir al bienestar y la salud física de los olvereños durante el periodo de vigencia del Estado de alama declarado por el Gobierno.
Esta herramienta digital, creada por la plataforma deportiva Runnea y TECH friendly para el Ayuntamiento de Olvera, pretende facilitar que la ciudanía se mantenga activa desde casa, poniendo a su disposición entrenamientos personalizados mediante vídeos adaptados a las necesidades y características de cada individuo. De esta forma, la aplicación se adapta tanto a aquellas personas más sedentarias como a las que están habituadas a la actividad física, promoviendo un estilo de vida activo y saludable.
A través de cualquier dispositivo móvil, ordenador o tablet, los olvereños pueden desde hoy acceder a este servicio gratuito que ofrece planes de entrenamiento de 8 semanas. Para hacerlo, el usuario tan solo deberá introducir sus datos de sexo, peso, altura, edad y lesiones o enfermedades, y, en función se estas variables, el sistema le propondrá un plan de activación deportiva personalizado, que variará además según el momento del día elegido para el entrenamiento.
El usuario puede acceder a los entrenamientos personalizados a través del siguiente enlace: https://www.muviment.com/training/olvera